美容系のサプリメント 健康補助食品を試してみたいけど、 飲む前に便秘は治さないとダメみたい。腸が吸収しないと、どんなサプリを飲んでも、意味ないみたい。 そのまま出て行ってしまうってことかな。それはそうだ吸収しないんだから、 なんにしても便秘は…

ヒアルロン酸が美しさを保つのに必要だといわれている。 でも 低分子ヒアルロン酸でないとダメみたい。普通のヒアルロン酸では、吸収されにくいのだそうだ。 リンリン本舗の低分子ヒアルロン酸 は関節痛の緩和の ために飲む人が多いみたいだけど、 それを飲…

ずいぶん前からプルオイコラーゲンが気になってた。コラーゲンと低分子コラーゲンの違いなんて知らなかった。 通常のコラーゲンの分子量は100,000〜300,000。でも、皮膚から吸収できる分子量は700以下だから、 吸収されてないってこと。このプルオイ低分子コ…

カウンセリングを受けてきた。 これで2回目。楽しくなってくる。今回は泣かなかった。 自分の理想の暮らしを手に入れて困ることは？と聞かれて？？？だった。そんなこと考えたこともなかったから。 しばらく考えて、 傲慢になったら、いやだ。人を見下すよう…

人生を楽に生きるっていうセミナーに行ってきました。宝地図で知り合った人が開催していて、 リズ・ブルボーのワークショップを受けて、 マスターコース？まで終了した人が講師でした。その講師の方は、銀座で何ヶ月もトップの成績で働いていたという方。楽…

もう！ なんでこんなにお腹がたるむの？新陳代謝ってほんとうに落ちるんだね。いままでお腹の肉にこんなにも気にしたことがあっただろうか。 もちろん１０代２０代のように贅肉なしとはいかないけど、あんまり気にしてなかった。こんなにたっぷりついてくる…

地区の川の掃除があった。 川って言ってもすごーく細い川。その川の周辺に生えてる草を刈る。年に２回くらいある。総勢２０名くらい？６時集合だから、５分前くらいに行った。そうしたら、もう１０名以上いた。あせる。この前掃除した時は、５分前で３人くら…

吉丸美恵子さんが開発した？というウイングスという電子の美顔器。髪の毛もつやつやになるとかで、 買ってしまった。買ったからにはせっせとお手入れしないとね。でも、慣れるまでが面倒だった。 顔をマッサージする順番があって、 リンパの流れに沿っていか…

２年前に吉丸美恵子さんの顔の体操セミナーっていうのがあって、行ってみた。美女達がすごい形相になって、顔の体操を教えてくれた。それから毎日欠かさず？でもないけど、 気の向いたときにはやっている。効果が出ているような気がする。運転中は口の体操や…

宝地図セミナーで、コツコツと続けることが大切と聞いたから。だけど、コツコツって難しいんだよね〜。 コツコツできないから、いまだに悩んでいる。それをステップアップするためにブログを始めました。とにかく始めることが肝心です。毎日続けられるおいし…