２年前に吉丸美恵子さんの顔の体操セミナーっていうのがあって、行ってみた。
美女達がすごい形相になって、顔の体操を教えてくれた。
それから毎日欠かさず？でもないけど、
気の向いたときにはやっている。効果が出ているような気がする。
運転中は口の体操やおでこのしわ予防体操。
口の体操は、ほうれい線を無くす効果があるという。
とにかく顔も鍛えないと、どんどんたるんでいくらしい。
体と同じようにね。
あとは、体の中にいろいろな栄養素？を入れることが大切みたい。
コラーゲンとか、ビタミンＣとかヒアルロン酸とか。
これが本当に吸収されているのかどうかが疑問だけどね。
